Hoge bloeddruk, wat nu? |
||
|
Een hoge bloeddruk geeft meestal geen klachten. Soms komt het toevallig aan het licht bij een routinecontrole. Maar de gevolgen kunnen op den duur ernstig zijn. Daarom is een behandeling altijd nodig. Maar wat is een hoge of normale bloeddruk? Wat kunt u zelf doen om de bloeddruk te normaliseren of goed te houden? En wat betekent een hoge bloeddruk voor uw dagelijks leven? |
||
 |
||
- Wat is hoge bloeddruk?
- De behandeling
-
- Leefstijl
- Afvallen
- Afvallen - samenvatting
- Bewegen - samenvatting
- De regels van de Schijf van Vijf
- Een goede aanpak
- Een goede gezondheid
- Gevarieerd eten
- Gezond eten - samenvatting
- Hoeveel beweging hebt u nodig?
- Klachten voorkómen
- Minder verzadigd vet
- Niet te veel eten
- Omgaan met stress
- Ondersteuning
- Oorzaken
- Over stress
- Overgewicht en gezondheid
- Praktische tips
- Stoppen met roken
- Stoppen met roken
- Stressreactie
- Veel aardappelen, groente, fruit en brood
- Veilig
- Volhouden
- Wat is ‘overgewicht’ precies?
- Risicofactoren
- Medicatie
- Hulp
- Meer info
- Veelgestelde vragen
- Samenvattingen
Interactief
Vraag het de deskundigeHartfalen verpleegkundigeGerda Janssen werkt als verpleegkundige op de hartfalenpoli. Vragen over bloeddruk, bloedvaten en hartfalen kunt u aan haar stellen. |
OorzakenWat is een hoge bloeddruk?Een hoge bloeddruk is meestal een teken om gezonder te gaan leven. Hoewel er geen klachten mee gepaard gaan, kunnen de gevolgen op den duur ernstig zijn. |
RisicoOngezonde leefstijlAls u rookt, te zwaar bent en ongezond leeft, hebt u een aantal risicofactoren om een hoge bloeddruk te krijgen. Het kan zijn dat uw arts een risicoprofiel voor u opstelt. |
StressDoe de test!Veel en vaak stress hebben, is slecht voor uw bloeddruk. Bent u regelmatig gespannen? Doe de Stress test. Bekijk ook welke tips u kunnen helpen. |